Blog

Dopamin detox - hvorfor sauna og kulde giver ro i hjernen

Begrebet dopamin detox er de seneste år blevet populært, især på sociale medier. Ofte bliver det ...

Læs mere

Dopamin detox - hvorfor sauna og kulde giver ro i hjernen

Vinterbadning som nytårsforsæt - et koldt valg med varme effekter

Nytårsforsætter handler ofte om store ambitioner. Mere træning, sundere kost, mindre stress. Prob...

Læs mere

Vinterbadning som nytårsforsæt - et koldt valg med varme effekter

Hvorfor bruger man sauna hat i en sauna?

Hvis du har besøgt saunaer i Norden eller Centraleuropa, har du måske lagt mærke til, at nogle gæ...

Læs mere

Hvorfor bruger man sauna hat i en sauna?

Vinterbadning i København - derfor er Nordhavn et af de bedste steder

Vinterbadning i København er gået fra at være en nicheaktivitet til en fast del af mange københav...

Læs mere

Vinterbadning i København - derfor er Nordhavn et af de bedste steder

Saunagus in Copenhagen - a guided sauna ritual at Sauna House

If you are searching for saunagus in Copenhagen, you are likely looking for more than a tradition...

Læs mere

Saunagus in Copenhagen - a guided sauna ritual at Sauna House

Sauna Copenhagen - A modern sauna experience in the heart of Nordhavn

If you are searching for Sauna Copenhagen, you are likely looking for more than just heat. Copenh...

Læs mere

Sauna Copenhagen - A modern sauna experience in the heart of Nordhavn

Breathwork - vejrtrækning som redskab til ro, energi og balance

Vejrtrækningen er noget af det mest grundlæggende, vi har som mennesker. Den er altid med os, men...

Læs mere

Breathwork - vejrtrækning som redskab til ro, energi og balance

Hvor længe skal man sidde i et isbad?

Isbad og kolde bade er gået fra nichepraksis til en fast del af mange menneskers sundheds- og res...

Læs mere

Hvor længe skal man sidde i et isbad?

Den fulde Dóttir Hot Yoga oplevelse - nu også med saunagus

For Dóttir-medlemmer bliver wellnessoplevelsen nu endnu dybere. Gennem et nyt samarbejde mellem D...

Læs mere

Den fulde Dóttir Hot Yoga oplevelse - nu også med saunagus

Sauna som mindfulness: Et rum for ro og tilstedeværelse

At træde ind i en sauna er mere end blot en fysisk oplevelse. For mange fungerer det som en menta...

Læs mere

Sauna som mindfulness: Et rum for ro og tilstedeværelse

×