Blog

Den fulde Dóttir Hot Yoga oplevelse - nu også med saunagus

For Dóttir-medlemmer bliver wellnessoplevelsen nu endnu dybere. Gennem et nyt samarbejde mellem D...

Læs mere

Den fulde Dóttir Hot Yoga oplevelse - nu også med saunagus

Sauna som mindfulness: Et rum for ro og tilstedeværelse

At træde ind i en sauna er mere end blot en fysisk oplevelse. For mange fungerer det som en menta...

Læs mere

Sauna som mindfulness: Et rum for ro og tilstedeværelse

Forskellige sauna-typer i verden - Fra japanske sento til russiske banja

Selvom vi ofte forbinder sauna med Finland, findes der utallige sauna- og badetraditioner verden ...

Læs mere

Forskellige sauna-typer i verden - Fra japanske sento til russiske banja

Finsk sauna-tradition – Historien bag en kulturarv

Når vi taler om sauna, går tankerne uundgåeligt til Finland. Her er sauna ikke blot wellness, men...

Læs mere

Finsk sauna-tradition – Historien bag en kulturarv

Hvordan virker aromaterapi i saunagus? En guide til æteriske olier og deres virkning

Saunagus er en sanselig og helende oplevelse, hvor varme og damp kombineres med æteriske olier fo...

Læs mere

Hvordan virker aromaterapi i saunagus? En guide til æteriske olier og deres virkning

Antiinflammatorisk livsstil: Hvordan sauna og saunagus kan støtte din krop

Inflammation er kroppens naturlige forsvar mod infektioner og skader. Men når den bliver kronisk,...

Læs mere

Antiinflammatorisk livsstil: Hvordan sauna og saunagus kan støtte din krop

Hos Sauna House tilbyder vi tre saunagus-sessioner: Hot, Relax & Energy

Hos Sauna House er saunagus ikke bare varme og damp. Det er en oplevelse, der er designet til at ...

Læs mere

Hos Sauna House tilbyder vi tre saunagus-sessioner: Hot, Relax & Energy

Isbad: Hvor længe bør man være i og hvorfor?

Koldtvandsbade og kuldeeksponering har vundet indpas hos både elite atleter, wellness-entusiaster...

Læs mere

Isbad: Hvor længe bør man være i og hvorfor?

Wim Hof metoden: Vejrtrækning, kulde og mindset

De seneste år har Wim Hof-metoden opnået enorm popularitet verden over. Metoden kombinerer vejrtr...

Læs mere

Wim Hof metoden: Vejrtrækning, kulde og mindset

Saunakultur i andre lande - hvad kan vi lære?

Finland: Saunaens hjemland I Finland er saunaen ikke en luksus, men en del af hverdagen. Her find...

Læs mere

Saunakultur i andre lande - hvad kan vi lære?

×