Blog

Ny gusmester i Sauna House: Karoline Kristensen, verdensmester i freestyle saunagus

Hos Sauna House er vi stolte af at kunne præsentere vores nyeste gusmester, Karoline Kristensen, ...

Læs mere

Ny gusmester i Sauna House: Karoline Kristensen, verdensmester i freestyle saunagus

Derfor er sauna sundt – varme, velvære og videnskab

Sauna er ikke bare en luksuriøs pause i hverdagen. Det er også en ældgammel tradition, der i dag ...

Læs mere

Derfor er sauna sundt – varme, velvære og videnskab

Dampbad eller sauna: Hvad er forskellen, og hvad passer bedst til dig?

Både dampbad og sauna er populære oplevelser, som mange bruger til at finde ro, rense kroppen og ...

Læs mere

Dampbad eller sauna: Hvad er forskellen, og hvad passer bedst til dig?

Infrarød eller traditionel sauna - og hvorfor vi vælger den traditionelle

Sauna har i generationer været en kilde til varme, velvære og mental ro. I takt med at interessen...

Læs mere

Infrarød eller traditionel sauna - og hvorfor vi vælger den traditionelle

Saunatilbehør – Det essentielle udstyr til den optimale saunaoplevelse

En god saunaoplevelse kræver ikke kun varme og afslapning. Det rette saunatilbehør kan løfte din ...

Læs mere

Saunatilbehør – Det essentielle udstyr til den optimale saunaoplevelse

Koldtvandskar - Det perfekte kuldechok efter din saunaoplevelse

Koldtvandskar har i de seneste år vundet stor popularitet inden for wellness og sundhed. De brug...

Læs mere

Koldtvandskar - Det perfekte kuldechok efter din saunaoplevelse

Longevity: Nøglen til et langt og sundt liv med sauna og cold plunge

Longevity handler ikke blot om at leve længe, men også om at leve godt. Begrebet dækker over en l...

Læs mere

Longevity: Nøglen til et langt og sundt liv med sauna og cold plunge

Derfor er det sundt at gå i sauna

        Mange mennesker forbinder sauna med en afslappende og luksuriøs oplevelse, men der er ...

Læs mere

Derfor er det sundt at gå i sauna

Cold plunge: En guide til kuldechokket, der booster dit velvære

I de seneste år er interessen for kuldetræning og såkaldte ”cold plunges” steget markant. Flere ...

Læs mere

Cold plunge: En guide til kuldechokket, der booster dit velvære

æteriske olier

 Brugen af æteriske olier er en essentiel del af saunagus, hvor duftene og de terapeutiske egens...

Læs mere

Æteriske olier i saunagus - dette skal du være opmærksom på

×