Når vi taler om sauna, går tankerne uundgåeligt til Finland. Her er sauna ikke blot wellness, men...
Saunagus er en sanselig og helende oplevelse, hvor varme og damp kombineres med æteriske olier fo...
Inflammation er kroppens naturlige forsvar mod infektioner og skader. Men når den bliver kronisk,...
Hos Sauna House er saunagus ikke bare varme og damp. Det er en oplevelse, der er designet til at ...
Koldtvandsbade og kuldeeksponering har vundet indpas hos både elite atleter, wellness-entusiaster...
De seneste år har Wim Hof-metoden opnået enorm popularitet verden over. Metoden kombinerer vejrtr...
Finland: Saunaens hjemland I Finland er saunaen ikke en luksus, men en del af hverdagen. Her find...
Et moderne frirum I en tid med skærme, notifikationer og konstant opmærksomhedstryk er det sværer...
Hvorfor sauna efter træning? Når vi træner, belaster vi kroppen, musklerne nedbrydes, og pulsen...
Hvad betyder detox i sauna egentlig? Når vi taler om detox i forbindelse med sauna, handler det o...
