Hos Sauna House er saunagus ikke bare varme og damp. Det er en oplevelse, der er designet til at give dig præcis det, du har brug for uanset om det er ro, energi eller en dyb detox. Derfor tilbyder vi tre forskellige typer gus, som hver især har sit eget tempo, stemning og formål.
Fælles for alle vores sessioner er, at de skabes med nærvær og kvalitet, og du får en oplevelse, der er både afslappende og genopbyggende.
Hot - Intens og rensende
Hot er vores mest kraftfulde gus. Her får du en intens varmeoplevelse, hvor temperaturen stiger gradivst, og hvor dampen skaber en dyb og gennemtrængende effekt. Gusmesteren avnender her kraftige vifteteknikker og stærke æteriske olier som eukalyptus, pebermynte eller rosmarin for at fremme udrensning og cirkulation.
Hot er for dig, der:
-
-
Elsker følelsen af at blive gennemvarmet og svede igennem.
-
Ønsker en dyb detox og en fornemmelse af fysisk renselse.
-
Har brug for at slippe spændinger i kroppen og rense ud.
-
Selvom intensiteten er høj, guider vores gusmestre dig sikkert gennem sessionen, og der er altid mulighed for at forlade saunaen eller tage en pause.
Relax – Rolig og sanselig
Relax er den meditative og blide gus-session, hvor alt foregår i et roligt tempo. Her bruger vi beroligende dufte som lavendel, sandeltræ, cedertræ eller appelsin, og gusmesteren arbejder med langsomme, cirkulære vifteteknikker, der føles som en varm bølge, der glider hen over kroppen.
Relax er for dig, der:
-
-
Ønsker ro og fordybelse.
-
Har brug for mental afslapning og en pause fra overstimulering.
-
Vil koble helt af og komme dybere ned i kroppen og vejrtrækningen.
-
Sessionen minder om en slags guidet meditation i varme, og du vil forlade saunaen med en følelse af nærvær, lettelse og indre balance.
Energy – Opkvikkende og dynamisk
Energy er gus med tempo og fokus på fornyet energi og klarhed. Her anvender vi opfriskende dufte som citrongræs, ingefær eller pebermynte, og gusmesteren vifter med mere dynamiske bevægelser, ofte i takt til musik, der løfter stemningen og skaber flow.
Energy er for dig, der:
-
-
Trænger til fornyet energi i krop og sind.
-
Har brug for en opkvikkende pause fra hverdagen
-
Elsker kombinationen af bevægelse, rytme og varme
-
Sessionen er oplagt som en morgenbooster, et eftermiddagskick eller som del af en aktiv dag, hvor du vil mærke kroppen og få fornyet energi.
Fælles for alle gus-sessioner
Uanset hvilken type gus du vælger, kan du forvente en tryg og guidet oplevelse i vores unikke saunaer, hvor vores dedikerede gusmestre tilpasser stemningen og intensiteten med nøje udvalgte dufte og bevægelser, der skaber en helhedsoplevelse. Du har samtidig mulighed for at kombinere vores gus-sessioner med kolde dyp eller nyde en rolig stund i vores loungeområde.
Medlemsfordele på gus
Er du medlem hos Sauna House, får du rabat på klippekort til vores gus-sessioner og har mulighed for at medbringe gæster ved køb af gus. På den måde kan du dele oplevelsen med venner eller familie, og få en pause i hverdagen. Det er også muligt at købe vores gus som ikke-medlem via vores app eller online bookingsystem.
Find din gus-type eller prøv dem alle
Vi anbefaler at prøve alle tre gus-sessioner for at finde ud af, hvad der virker bedst for dig. Mange af vores gæster bruger Relax som hverdagens pusterum, Hot som dyb detox og Energy som en måde at give kroppen fornyet energi.
Uanset hvad du vælger, lover vi en ting: Når du først har prøvet gus hos Sauna House, er det svært at undvære.
