Selvom vi ofte forbinder sauna med Finland, findes der utallige sauna- og badetraditioner verden over. Hver kultur har udviklet sin egen form for varmebad med unikke ritualer og sociale betydninger.
Den japanske sento og onsen
I Japan spiller badekulturen en central rolle. Sento er offentlige badehuse, hvor mennesker mødes for at vaske sig og slappe af. Onsen er varme kilder, som findes naturligt i landet. Her kombineres det helende vand med ro og socialt samvær.
Den russiske banja
I Rusland er banja en vigtig tradition. Ligesom i Finland bruger man birkeris til at piske huden, men temperaturen er ofte højere, og dampen tættere. Banja er både et socialt samlingspunkt og en helbredende praksis, hvor kroppen renses i dybden.
Tyrkisk hamam
Hamam er kendt som det tyrkiske dampbad. I modsætning til saunaen bygger oplevelsen her på fugtig varme og vandritualer. Gæsterne vaskes, skrubbes og masseres, hvilket gør hamam til en kombination af renhed, afslapning og social oplevelse.
Sydamerikanske temazcal
I Mexico og andre dele af Mellemamerika findes temazcal – en svedhytte, som stammer fra gamle mayaritualer. Her kombineres varme sten, urtedampe og ceremonier, der har både spirituelle og helbredende formål.
Fællesnævnere og forskelle
På tværs af kulturer er der en række fælles træk: varme, sved, renselse og socialt samvær. Men udtrykket varierer fra den tørre finske sauna til den fugtige hamam og de rituelle temazcal-ceremonier.
Hvad kan vi lære i Danmark?
At udforske forskellige saunaformer kan inspirere os til at se sauna som mere end blot afslapning. Det er en global kulturarv, der binder mennesker sammen gennem varme og ritualer.
En del af noget større
Når vi træder ind i saunaen, deltager vi i en årtusindelang tradition, der findes i mange variationer. At kende til de forskellige sauna-typer giver en dybere forståelse af, hvordan varme kan forene krop, sind og kultur.
